Los Beneficios de Reflejar el Comportamiento en las Relaciones

¿Qué es la Psicología del Espejo?

La psicología reflejada, o comportamiento reflejado, es el proceso de adoptar los manierismos y comportamientos de otra persona, ya sea consciente o inconscientemente, para mostrar y engendrar afinidad con ellos.

Entonces, ¿qué significa eso en términos simples?

El reflejo es el acto de imitar a alguien que te gusta o por quien sientes respeto en un intento de alinearte con él, pero también es una muestra subconsciente de empatía. Por ejemplo, cuando alguien bosteza, y sentimos la necesidad de bostezar también, esto es un reflejo subconsciente causado por la empatía.

Esto puede tomar la forma de asumir un lenguaje de uso frecuente, adoptar gestos o manierismos, e incluso la captación de intereses y pasatiempos. Por lo tanto, si alguien escoge tus términos de frase, tus gestos o muestra interés en tus pasatiempos, es probable que sea porque te quieren y te respetan.

Dicho esto, sin embargo, es importante tener en cuenta que el mirroring puede ser utilizado con un efecto práctico; es conocido como una técnica de venta efectiva, una buena manera de parecer más accesible y genuina, ¡e incluso se ha utilizado para ayudar a las personas a obtener mejores propinas o salarios en el lugar de trabajo!

Así que, verás, ¡reflejar podría ser justo lo que necesitas!

Cómo el efecto espejo puede ayudar a su relación

La verdadera pregunta, como siempre, es cómo aprovechar al máximo este conocimiento en términos de las relaciones que son importantes para nosotros.

Además, ¿reflejar la psicología y el comportamiento tiene algún beneficio real para nuestras relaciones? Bueno, hay muchos que dicen que pueden tener grandes beneficios para nuestras relaciones románticas, nuestras amistades, y que incluso pueden ayudarnos cuando salimos!

Los estudios han demostrado que las personas que reflejan sus gestos de citas y su lenguaje, sutilmente por supuesto, son más propensas a parecer atractivas. Del mismo modo, si usted refleja las acciones y el lenguaje de sus amigos y colegas de trabajo, es más probable que mantenga la relación sana y fuerte. Esto también funciona con las relaciones familiares, pero es quizás lo más importante para mantener relaciones románticas a largo plazo. ¿Cómo?

Bueno, el reflejo es una muestra de empatía que hace que la gente sienta que somos iguales a ellos; el reflejo sutil en una relación sirve para recordarle a su pareja que están juntos en ella, por así decirlo, fortalece su conexión, e incluso puede quitarle el aguijón a los argumentos.

Así que, ya sea que estés buscando una relación, en una nueva relación, o que hayas estado en una relación por mucho tiempo reflejando, podría ser justo lo que necesitas para poner a todos tus patos en fila.

Cómo utilizar la psicología de la técnica de reflejo en su relación

Antes de que usted pueda usar el comportamiento y la psicología de espejo de manera efectiva, primero necesita aprender a reflejar a otros. Mientras que esto, como una técnica psicológica, puede tomar años para dominarla, en realidad sólo hay tres pasos para aprender a reflejar a alguien.

1) Encuentre y construya la conexión;

Si no sientes una chispa, lo más probable es que ellos tampoco lo sean, pero créelo o no, esto no es algo que esté totalmente en manos del destino; puedes crear una conexión, si lo deseas. Todo lo que necesitas es el lenguaje corporal adecuado! Si quieres empezar a construir una conexión con alguien, enfréntate a él, haz contacto visual y usa el triple guiño para mostrar que estás de acuerdo, y que te parece interesante. El ingrediente mágico, sin embargo, es la pretensión (al menos al principio). Convénzase de que la persona con la que está hablando es la persona más interesante del mundo y actúe en consecuencia.

2) Ajuste la velocidad y el volumen;

Cuando se habla de reflejar a la gente instintivamente, se piensa en acciones y gestos, pero también puede ser mucho más sutil. Cuando usted iguala el tono, la velocidad y el volumen del habla de alguien, esencialmente se desliza en su zona de comodidad. Del mismo modo, si quieres cambiar el estado de ánimo de una interacción, puedes tratar de hacerlo alterando tu tono y volumen para ver si la persona con la que estás hablando sigue tu ejemplo.

3) Encuentre el Puntuador;

Cada persona tiene un puntuador, un gesto, o una serie de gestos, que utiliza cuando es particularmente apasionado por algo. Esto podría ser un asentimiento, un levantamiento de las cejas, o un chasquido de los dedos, pero lo que sea que necesites para identificarlo y reconocerlo. Asiente con la cabeza, inclínate o imita sutilmente ese gesto de vez en cuando para construir sobre tu conexión.

Una vez que sepas cómo hacer esto, estarás bien encaminado para poder usar activamente técnicas de duplicación para mantener y fortalecer tus relaciones (o incluso hacer que tus citas sean más interesantes).

Por supuesto, cuando estás en una relación la mitad del trabajo está hecho para ti; no necesitas construir una conexión porque ya está ahí (o debería estarlo). Usted puede darle un buen uso a esto usando el conocimiento para mantener y fortalecer su relación. Aquí hay algunas cosas que la duplicación puede ayudarle a hacer;

- Tratar con los Argumentos; aunque puede ser difícil mantenerse fresco y recogido en una discusión, ¡es imperativo! Si te encuentras atrapado en una discusión, puedes utilizar la psicología de espejo para calmar la situación. Trate de adoptar una postura abierta y tranquila y baje la voz mientras adopta un tono suave mientras habla. Esto debería incitar a su pareja a hacer lo mismo, y con el tiempo esto detendrá el argumento de la escalada!

- Entra en el estado de ánimo; cualquiera que haya estado en una relación a largo plazo puede atestiguar el hecho de que a veces puede ser un trabajo real para mantener viva la intimidad. No puedes confiar en el mismo magnetismo que te impulsó al principio porque el tiempo embotella todo un poco. Necesitas planear un poco tu romance, ¡y eso está bien! Cuando quieras conectarte realmente con tu pareja, debes esperar un momento bueno y feliz y reflejar sus gestos y tono un poco. Después de un poco de coqueteo, cambia tu propio lenguaje corporal poco a poco, esperando a que te reflejen. Una vez que estés en una posición agradable y acogedora, puedes empezar a rodar la bola.... por así decirlo.

- Vínculo; el vínculo entre amantes de larga data es algo precioso, pero necesita que se le preste atención. No hay nada como la experiencia compartida, por supuesto, pero cuando pasan tiempo juntos, un poco de reflexión contribuye en gran medida a reforzar su conexión existente, recordándole a su pareja que están en la misma onda.

No termina aquí, por supuesto, pero estas son algunas de las funciones más útiles e importantes que el comportamiento de duplicación puede realizar cuando se aplica correctamente. Si usted ya es'afortunado' en el amor, esto sólo se sumará a su aparentemente buena fortuna.

Si tienes menos que suerte... bueno, podría haber una razón'reflejante' para esto.

Hay más que un reflejo del lenguaje corporal

Si bien está bien aprender a utilizar el lenguaje corporal en espejo en su vida amorosa o entender la psicología del espejo para captar a las personas que como nosotros, hay un aspecto más fundamentalmente importante en esto. Los estudios han encontrado que nuestra relación con nosotros mismos en realidad refleja nuestras relaciones interpersonales.

Si tenemos problemas profundamente arraigados con nosotros mismos, se manifestarán en nuestras relaciones románticas y amistades, causando inevitablemente malestar y daño. ¿Qué hay de nuevo, se preguntarán, y qué tiene que ver esto con reflejar el comportamiento y la psicología?

Bueno, ¿alguna vez se te ocurrió que podrías utilizar la misma psicología y comportamiento para construir una relación saludable contigo mismo? Puedes, y es mucho más fácil de lo que crees. En primer lugar, cualquier persona versada en reflejar le dirá que nunca refleje gestos, tonos o lenguaje corporal negativos. Puedes aplicar esto a ti mismo negándote a amplificar los pensamientos negativos, o corrigiendo activamente los comportamientos negativos en ti mismo. Al hacer esto usted comenzará el proceso de bloquearlos para que no se reflejen en sus otras relaciones.

En segundo lugar, cuando se trata de usar la psicología de espejo en otra persona, hay que prestarle toda la atención que se merece. Puedes aplicar esto para arreglar tu relación contigo mismo prestando toda tu atención a tus propias fortalezas, debilidades, necesidades y deseos de manera regular. Al hacer esto, usted se dará cuenta de lo que necesita corregir, pero también será capaz de darse a sí mismo lo que sea que le haya faltado. Esta mejora se reflejará en su capacidad para darle a su pareja lo que necesita de manera más consistente; cuando usted esté satisfecho, es más fácil dárselo a los demás.

Por último, al igual que la reflexión se centra en gran medida en aprender a medir la comodidad de la persona con la que se está tratando, usted debe aplicarse esto a sí mismo. Al considerar sus necesidades y deseos, sus defectos y fortalezas, también debe considerar con qué velocidad y tono se siente cómodo en su relación. Cuando empieces a reflejar tu comportamiento con el tono y la velocidad con la que te sientes cómodo, verás que todas tus citas, relaciones e interacciones se vuelven mucho más cómodas y productivas.
Así que, verá, ¡el comportamiento de espejo no es sólo para sus esfuerzos externos!

La vida y el amor no son simples, por desgracia, pero cuando tienes las herramientas adecuadas a tu disposición puedes estar seguro de una cosa; te resultará un poco más fácil. Una vez que te hayas acostumbrado a reflejar, asegúrate de probarlo en tu próxima cita (y haznos saber cómo te va).