Cómo ser tú mismo en una relación
Cómo ser fiel a ti mismo cuando ya no estás soltero
Si te preguntas cómo ser tú mismo en una relación, este artículo es para ti. La vida de las personas tiende a cambiar notablemente cuando están en una relación, y algunas personas sienten que empiezan a perder el contacto con lo que realmente son. En este artículo, hablaremos sobre cómo mantener su identidad una vez que haya encontrado a alguien especial y sobre el proceso de fusión de los dos en una sola unidad.
¿Te estás perdiendo en una relación?
Al comienzo de una relación, es posible que no te importe perder tu identidad y los pros y contras de convertirte en la mitad de una pareja. Inicialmente, puede que se sientan felices de hacer todo juntos y compartir la vida de cada uno. A medida que las cosas progresan, es posible que ya no hagas las cosas que solías hacer, y tu grupo de amigos podría incluso cambiar más allá del reconocimiento. Si haces demasiados compromisos, puedes empezar a preguntarte si has regalado demasiado de ti mismo y empiezas a extrañar tu antigua vida, aunque no la hayas disfrutado demasiado en ese momento.
Cómo encontrarte de nuevo en una relación
Afortunadamente, hay muchos pasos que usted puede tomar para disfrutar y sumergirse completamente en su relación sin perder su sentido de sí mismo. Si la otra persona parece tomar todas las decisiones importantes, usted puede comenzar a sentirse deprimido, ansioso y sin esperanza. Esto puede hacer que empieces a comportarte de manera rebelde, en detrimento de la relación. Es importante asegurarse de que su pareja respete sus opiniones e ideas, incluso cuando no las comparta. Si usted siente que está siendo tratado injustamente, es aconsejable dejar en claro cómo se siente en lugar de actuar de una manera pasivo-agresiva y dejar que su resentimiento crezca y crezca. Algunas personas incluso tienen aventuras cuando sienten que están siendo tratadas injustamente, pero guardan su infelicidad para sí mismas a fin de evitar conflictos. Es menos probable que las personas actúen de esta manera destructiva cuando se sienten valoradas y respetadas en sus relaciones.
Esté abierto a mantener su relación
Si te has encontrado sintiéndote insatisfecho, infeliz y soñando despierto con escapar dentro de tu relación, puede que sea el momento de que tus sentimientos salgan a la luz. Cuanto más tiempo lo deje, más probable es que empeore. Si ambos miembros de la pareja están abiertos al cambio y son capaces de reconocer sus defectos, la relación tiene más posibilidades de sobrevivir. Cuando las personas tienen el tiempo y el espacio para respirar en las relaciones, pueden continuar floreciendo en lugar de decaer.
Obtenga la independencia que necesita
Tal vez no estás teniendo suficiente tiempo y espacio para ti mismo? Si es así, es posible que tenga que aceptar un acuerdo que le permita lograrlo. Puede ser mucho más difícil obtener el espacio respiratorio que necesita para hacer frente a la vida diaria una vez que tenga hijos, pero podría negociar unas horas a solas cada fin de semana o cada dos fines de semana, permitiéndole a su pareja la misma oportunidad. Cuando no consigues el mínimo de libertad que necesitas, puedes convertirte en una versión extrema de ti mismo, con las facetas menos deseables de tu personalidad amplificadas.
No finjas intereses.
Es muy sabio evitar tratar de fingirlo hasta que lo hagas cuando comiences una nueva relación. Si pretendes estar interesado en cosas que realmente no disfrutas para impresionar a una nueva pareja, puedes encontrarte participando en todo tipo de actividades que no son realmente para ti. Esto puede hacer que te sientas como un impostor. No estés de acuerdo con tu pareja por el bien de ella. Las opiniones diferentes son un concepto saludable en las relaciones. Al fingir de manera pasiva-agresiva que abraza cosas que no le interesan, puede perder rápidamente su sentido de sí mismo y comenzar a sentirse increíblemente insatisfecho.
Manténgase en contacto con amigos y familiares
Una de las cosas más importantes que debe hacer una vez que esté en una relación nueva y floreciente es evitar descuidar a sus amigos. Puede ser demasiado tentador aislarse del mundo y dejar a sus viejos amigos en el pasado una vez que están en una nueva relación, pero es posible que lleguen a arrepentirse de ello. Cuando el período de luna de miel termina, usted puede encontrarse desesperado por alguien conocido con quien hablar, pero si lo descuida demasiado, es posible que ya no esté allí cuando realmente lo necesite. Esto puede hacer que te sientas increíblemente aislado y lleno de arrepentimiento, especialmente cuando te resulta cada vez más difícil hacer nuevos amigos para reemplazarlos. Es de vital importancia hacer las cosas lejos de tu pareja regularmente.
Evite abandonar sus antiguos pasatiempos e intereses
No abandones tus pasatiempos sólo porque estás en una nueva relación. Algunas personas se han arrepentido de haber reemplazado sus actividades y pasatiempos favoritos por sus parejas, y rápidamente han comenzado a sentir que su sentido de sí mismos se ha erosionado. No se sienta desanimado si su pareja no es tan apasionada por ciertas cosas como usted. Los intereses compartidos no siempre son esenciales para las relaciones, y muchas relaciones han terminado mal a pesar de que ambas partes estaban interesadas en las mismas cosas.
Recuerde cuándo decir que no
Es posible que tenga que decir que sí a muchas actividades y eventos que no le interesen durante su relación. Sin embargo, no sienta que tiene que exagerar. Si empiezas a sentir que tu opinión es irrelevante y sólo estás de acuerdo con las cosas porque tienes miedo de las consecuencias si no lo haces, puede ser el momento de tomar una postura. Aunque puede sentir como si estuviera creando un límite al no estar de acuerdo con algo, es importante recordar que los límites no siempre son algo malo. Una vez que entiendas cuáles son los límites de tu pareja, podrás aprender más sobre sus necesidades y su perspectiva de la vida y acercarte a ella.
Permita que otros entren en su vida
No caigas en la trampa de pensar que tu pareja es el único adulto que necesitas en tu vida. También es prudente evitar que ellos hagan todo el trabajo. Demasiadas personas se desaniman en las relaciones, se sientan en un segundo plano y les permiten llevar a cabo la gran mayoría de las tareas, incluyendo la toma de decisiones, la planificación de las vacaciones, las compras, las tareas domésticas, la elección del lugar donde vivir y mucho más. Usted puede perderse a sí mismo si simplemente se sienta y le da a su pareja demasiado control. Cuando usted renuncia por completo al control, puede comenzar a perder su confianza rápidamente. Si parece que ya no está involucrado en el proceso de toma de decisiones, es posible que desee comenzar a tomar medidas.
Lidiar mejor con los conflictos en las relaciones
Otro consejo clave es cambiar la forma en que maneja los conflictos si cree que podría reaccionar mejor ante ellos. Intenta sacar de tu cabeza toda la idea de "ganar" argumentos a través de la manipulación. Esto nunca es probable que obtenga el resultado que usted desea. Incluso si usted cree firmemente que está en lo correcto y por lo tanto recibe una disculpa, esto puede no ser sincero. Trate de adoptar un tono calmado y evite estar a la defensiva o reaccionar cuando se encuentre con una pareja agresiva. Si te sientes tentado a levantar la voz con rabia, trata de tomarte un respiro y decidir cuál es la mejor manera de reaccionar. Salga a caminar y trate de recoger sus pensamientos si su pulso comienza a acelerarse. Esto puede ayudarle a evitar decir algo destructivo de lo que se arrepentirá profundamente más tarde.
Conclusión
La comunicación honesta y directa es la clave para una relación exitosa en la que ninguna de las partes necesita perder su sentido de identidad. Si algo le molesta, intente mencionarlo en un momento adecuado, cuando ambos miembros de la pareja puedan sentarse tranquilamente y discutir el asunto. No intentes hacer esto mientras conduces, a primera hora de la mañana o mientras sales de compras, por poner sólo algunos ejemplos. Si usted ha perdido la noción de sus metas, ambiciones y el tipo de cosas que le gustaba hacer en su tiempo libre, puede ser prudente hacer una lista para que pueda volver a conectarse con ellas. Pasar mucho tiempo con su pareja puede ser muy divertido, pero también puede ser un poco sofocante cuando usted ya no siente que se le permite tener sus propias ideas, pensamientos, intereses, actividades y amigos. Cuando usted tiene una vida lejos de su pareja, es mucho menos probable que se sienta frustrado, confundido, perdido y solo. Hagas lo que hagas, es increíblemente importante que mantengas tu independencia y recuerdes que eres una persona por derecho propio, en lugar de ser simplemente la mitad de una pareja. Anime a su pareja a construir una vida lejos de usted también.