Como RECUPERAR a mi PAREJA [Despues De Una INFIDELIDAD] ⎮ Universo Parejas

Si las personas que cometen o tienen intenciónde cometer infidelidad fueran conscientes de lo complicado que resulta restablecer laconfianza con el otro miembro de la pareja y sacar adelante la relación, seguro quese lo pensaban muy mucho antes de cometerla o seguir cometiéndola. ¡Hola, qué tal estás! ¡Aquí Óscar Gonzálezde Universo Parejas! En el vídeo de hoy te explico cómo una pareja puede superar unainfidelidad por parte de uno de sus miembros y seguir adelante. ¿Te interesa? ¡Vamosa ello! El tema de la infidelidad es complejo. Porqué se despierta el deseo y por qué se toma la decisión de satisfacerlo, no siempre resultaobvio. Puede ocurrir que una buena persona que tiene una relación de parejafeliz cometa infidelidad. No es lo frecuente, pero ocurre. Puede que además lo cometa conalguien de quien ni en sueños se pudiera enamorar. Y mucho menos sentir amor. Con alguien que piense de ella o él, que no le llega a la altura de los zapatos a supareja. Sea como sea, lo que está claro es que, enla gran mayoría de casos, cuando alguien descubre que su pareja ha mantenido relacionessexuales con una tercera persona, se le cae el mundo. Sufre un shock emocional. La vidaparece no tener sentido. ¿Quién es la persona con la que ha estado conviviendo hasta esemomento? ¿Qué hay de cierto en todo lo que se ha constrido como pareja? ¿Qué futurocabe esperar con alguien así? En su cabeza empiezan a aparecer preguntas y más preguntasde alto impacto emocional. En la mayoría de casos, la persona que sufrela infidelidad suele mostrar trastornos de sueño, pensamientos de carácter obsesivo,sentimiento de inseguridad, ansiedad general, etc… Es decir, sufre los trastornos típicosdel estrés post traumático. Así que para arreglar semejante situación van a ser necesariasmuchas conversaciones, una actitud honesta y cuidadosa, perdón y, casi seguro, la guíade una persona competente en este tipo de asuntos. Para que el proceso terapéutico obtenga buenosresultados es fundamental o conditio sine qua non, que decían los romanos, que ambosmiembros de la pareja están de acuerdo en que vale la pena salvar la relación. Queambos tengan la voluntad de conceder la prioridad a la relación. En caso contrario la relaciónni puede ni debe ser salvada. Si se deciden por rehabilitar la maltrechaconfianza existente entre ellos, van a tener que ser valientes porque este tipo de procesosimplican sufrimiento. El grado de intensidad, depende de diversos factores. Pero sufrimientova a haber seguro y hay que estar dispuesto a afrontarlo para hacer la catarsis. Es necesario hablar de lo ocurrido. Es necesariocomprender por qué ha ocurrido lo que ha ocurrido. No se puede pasar página sin más.No hablar del tema y seguir adelante. Correr un tupido velo sobre pasado y focalizarseen el presente y el futuro. Eso no funciona en la gran mayoría de casos. Hay que cerrarla herida. La historia. Porque sino, seguirá presente por más que pase el tiempo. La culpay el resentimiento mediarán en la relación. Y es muy probable que los miembros de la parejano vuelvan a conectar de manera íntima. “Perdonar y olvidar”, sin más, puedesonar a principio resolutivo. Pero no funciona. Para perdonar hay que comprender y eso requierede las conversaciones que sean necesarias. Y olvidar simplemente es imposible. Quiensufre la infidelidad, además tiene todo el derecho a asegurarse que el futuro no le vaa deparar un nuevo mazazo por parte de su pareja. Tiene derecho a que se le tranquilicelas veces que sea necesario. Si necesita ver las conversaciones de whatsapp de su pareja,ésta se las tiene que mostrar, o el correo, o el listado de llamadas o los movimientosde tarjeta, etc… Esta necesidad suele ocurrir al principio del proceso de rehabilitaciónde la confianza. No es más que la expresión del estrés postraumático que sufre la persona.Y al miembro de la pareja que cometió la infidelidad, si realmente le importa la relación,si realmente le importa su pareja, no le queda otra que tener paciencia. De hecho no puedeponer fecha de caducidad a los recelos que pueda tener su pareja a partir de ahora. Si por ejemplo, pasados unos años de su aventurao actividad sexual clandestina, él le dice a ella, que tiene la intención de invitara una antigua compañera de la universidad, con la que estuvo liado brevemente, y ellale dice que no, que no le hace sentir cómoda, pues va a tener que cancelar cualquier tipode cita con esa antigua compañera para el bien de todos. Veamos ahora un método eficaz diseñado porel doctor John Gottman, que permite reactivar la confianza. Este proceso rehabilitador constade tres fases. Primera. Expiar la falta. Quien ha cometidola infidelidad ha de expresar reiteradamente su arrepentimiento. Si el otro miembro dela pareja se muestra escéptico, le conviene ser paciente, comprensivo y no ponerse a ladefensiva. En caso contrario solo creará conflicto. Tiene que tener en mente que hamalogrado el pilar fundamental de la relación. La confianza. Y ha de asumir toda la culpaque se haya producido esta situación. Aunque crea que el otro tiene parte de culpa en losucedido. Como por ejemplo que hacía meses que no hacían el amor. Ahora su misión esla de escuchar y comprender el sufrimiento de su compañero o compañera. Por lo que al miembro de la pareja que hasufrido la infidelidad le corresponde gestionar sus emociones para no ceder a la tentaciónde cerrar la puerta a un posible perdón y una posible esperanza de continuidad de larelación. Esta fase es la que más sufrimiento lleva asociada. Y tiene las siguientes subfases:primera, la confesión. Aquí la persona que ha cometido la infidelidad expone de maneraclara y honesta las cuestiones relevantes de su acto. Responde a cuantas preguntas lehaga su compañero o compañera al respecto. “¿Cómo empezó?”, ¿Por qué ella oél?”, etc… Por supuesto que esta explicación concisa tiene la excepción de la prácticasexual propiamente dicha con la tercera persona. Saberlo aporta un sufrimiento innecesario. Segunda: transparencia y verificación. Comoseñalé más arriba. Dejar que el otro pueda ver agendas, correos, listados telefónicos,reducir o eliminar actividades que pueden llevar a sospechar, etc… Esta subfase implicael cumplimiento de la promesa de que se ha acabado con el asunto. Tercera: Comprender qué dio pie a la infidelidad.¿Por qué se alejó del otro, el miembro que la cometió?, ¿Por qué decidió satisfacersus necesidades con otra persona?, ¿Por qué se dio el permiso para hacerlo? etc... Quiencomete la infidelidad debe comprender qué le hizo adoptar ese comportamiento, sin culpabilizaro responsabilizar al otro. Sino buscando sus propias vulnerabilidades. Cuarta: Comprender por qué quiere volvercon la persona a la que le ha sido infiel. ¿Qué le impulsa a querer seguir con la relacióna la que ha asestado un golpe durísimo? Más vale que la respuesta sea clara porque sinono convencerá a la otra parte. Quinta: exigir un alto coste en el caso deque se produzca un nuevo episodio. Es decir, la ruptura definitiva.Sexta: el inicio del perdón. Se aceptan las disculpas y se empieza a perdonar. A pesarde la incertidumbre, el miembro de la pareja que ha sufrido la infidelidad decide cooperary confiar en el otro. Segunda fase del proceso rehabilitador dela confianza en la pareja: Empatizar con el otro. En esta fase, ambos miembros de la parejaaceptan que la relación que mantenían no satisfacía sus necesidades. Sin culpabilizar,ambos han de cooperar en el nuevo diseño de su relación. Para ello habrán de sersinceros en sus vulnerabilidades persistentes y compartirlas el uno con el otro. De estamanera acabarán con el sentimiento de soledad o de ser invisibles al otro. Tercera fase: la creación de vínculo emocionalcon el otro. Y aquí tiene una importancia crucial, el sexo. Ambos miembros de la parejahan de volver a intimar compartiendo una placentera sesión de sexo. Si esto no se consigue, tenersexo y experimentar placer en ello, no es posible poner en marcha la nueva relación. Recomponer una relación de pareja tras unainfidelidad es posible. Hace falta predisposición, comprensión, honestidad, cariño, etc…para que el proceso de Expiar la falta, Empatizar con el otro y Crear vínculo emocional conel otro sea un éxito. ¿Serías capaz de perdonar a tu pareja site fuera infiel? Deja tu comentario y dale al like si te ha gustado el video. Compárteloy expande la inteligencia emocional entre las parejas. Subscríbete a mi canal si aúnno lo has hecho. ¡Dale ahora al circulito y a la campanita de las notificaciones parano perderte ni uno! ¡Hasta el próximo video!